![集中することで何が・・・?](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=405x10000:format=jpg/path/s83d4a48ee14bd223/image/iff334343d0a66522/version/1373332494/image.jpg)
おはようございます。
現代には多くの「欲」があります。
先日、
28種類からなる一部経を4回に分けて一日のうちに全部読むという会に参加しました。
私も修行が足りないのでしょう。
一回目はどうしても色々な事を考えてしまい、
お経を読むことだけに集中することができませんでした。
我ながら 「精神状態が良くないのか?」 と、ちょっと考え込みましたが、
休憩を挟み、回を重ねるごとに
正座による足の負担が大きくなっているにも拘わらず
気をそらされることなく、お経を唱えることだけに集中できました。
また、私の友人は仕事にでかける前に
玄関の壁にある点のようなシミをじっと見つめて
精神統一をしてから出かけるようにしています。
「我が家にお仏壇があったら、きっと手を合わせてから出かけるところなんでしょうね」
と友人は笑っていました。
慌てて出かけると、一日中生活のリズムが崩れ、
気持ちよく過ごせない事が多いのかもしれません。
私達は何かに集中することで気持ちを改め、冷静になることで余計なことを考えず
心の余裕を持つことができ、これから行おうとすることの成功率が上がったり、
何か良いことが起きるのではないでしょうか?
”ごぉぉぉぉん”(効果音)
きょうの言葉 『集中力UPでより良い一日を』
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